Intimidad Consciente...Sexfulness!

Besar, tocar, oler, oir, decir, SENTIR el placer del encuentro entre dos cuerpos que se desean y que celebran el amor desde la fusión, el ritmo, la risa, el silencio, la explosión, la petite mort! es uno de los focos más importantes en las relaciones de pareja.
Hacer el amor lleva consigo una cadena de connotaciones autoimpuestas y adquiridas, que en ocasiones nos impiden entregarnos y disfrutar a plenitud para lograr una conexión mucho más allá de lo corporeo: en la identidad, la cercanía, la complicidad y la construcción de la pareja.
Lo que nos dijeron o lo que callaron, lo que vimos y lo que aprendimos (tal vez no de las mejorres fuentes) respecto al sexo, se convierten en sombras que pueden eclipsar parte de nuestra relación y desde el sentido más responsable, consciente y constructivo podemos puntualizar que:

1. Conocer, valorar y aceptar nuestros cuerpos tal y como son nos permiten disfrutar con libertad el acto de intimidad. El Placer no depende de los rollitos que tienes de más o de la talla de alguna parte en especial, sino de la confianza que adquieres cuando te permites aceptarte tal cual estás!
2. Así estén casados, si no quieres o no puedes en algún momento específico tener relaciones, NO TE PUEDEN OBLIGAR, pues sería VIOLACIÓN, punto!
3. Aprender, Enseñar, Reinventar, dos principios básicos para el disfrute compartido.
4. Conversar sin tabu, respecto a lo que les gusta y lo que no, a lo que quieren y lo que no aceptarían, crea un clima de confianza y sienta las bases para una relación donde ambos disfruten y se sientan a gusto.
5. Utilizar el sexo como forma de manipulación para conseguir algo, conduce a la deshumanización de la relación.
6. Suelta el egoismo, si recibes placer dalo también. Sal de tu esquema y aprende lo que le gusta a tu pareja, recuerda que somos diferentes y por tanto, los ritmos, las formas también varían.
7. Intercalen la pasión con la ternura, mírense a los ojos (allí está la intimidad más profunda), compartan caricias y besos, jueguen, rían.
8. Utiliza la respiración consciente, para prolongar e integrar el placer desde todas sus aristas!
9. Si hay algún problema, HÁBLENLO, antes de adoptar comportamientos que puedan lastimarlos, somos susceptibles y los egos se lo toman todo a pecho, así que no se queden callados, conversen desde la empatía, sin juzgar. Si es necesario, apóyense en un especialista!
10. Dejen de fingir y compartan tiempo para conocerse, explorarse, descubrirse y aprenderse. Casi nada de lo que hemos visto en los medios de comunicación respecto a las relaciones íntimas, funciona si quieres vivir la sexualidad desde el disfrute consciente, la conexión, el respeto, la empatía y la entrega con el otro. Lee, investiga (en fuentes fidedignas).

Hagamos el amor y no la guerra, pero hagámoslo bien, de forma responsable, sin seguir patrones sacados de revistas, realities o películas. Es una energía que nos eleva, nos enriquece, nos vuelve más productivos, creativos; liberamos cantidades enormes de serotonina y dopamina subiendo nuestras defensas y haciendonos sentir más felices! Así que vale la pena construir la mejor dinámica que favorezca a los dos!