María Andreina Latuff

Nadie está exento de situaciones conflictivas, de sentir dolor, tristeza, ansiedad, soledad, ira, miedo en ciertos momentos de la vida, pero cuando estos sentimientos se convierten en la brújula que dirige las decisiones que tomas y la forma como estableces tus relaciones personales, te enganchas en un espiral de sufrimiento que nubla el camino, impidiéndote reconocer que es posible vivir desde el bienestar y el gozo interior. Pero ¿Qué puedes hacer para evitar engancharte y  soltar lo que bloquea tu bienestar y limita tu salud emocional? Pues aquí te van algunos tips: 1. Desarrollar la Auto-Conciencia : Habilidad que te permite identificar lo que sientes y por qué, cuáles son los detonantes de un patrón conductual que se repite o de una emoción recurrente. Así como también, el efecto que produces en los demás y en las difentes áreas de tú vida. Por ejemplo: Con frecuencia tengo discusiones con mi pareja y "casualmente" cuando eso ocurre, me enfermo, lo que me lleva a p

Querido dinero, Algunos dicen que realmente no existes, que eres un concepto abstracto parte de un sistema de control que crea brechas entre los que te tienen y los que no. Otros que eres un Dios que TODO (?) lo puede. Hay quienes aseguran que eres simplemente una energía, asociada a creencias y emociones específicas que determinan tu flujo en la vida y los bolsillos de cada persona. La verdad, me intrigas y por eso quiero decirte: 1. Gracias porque contigo he comprado muchas cosas que me han dado felicidad: libros, helados, viajes, cursos, chocolates, conciertos, regalos para otros. 2. Sin tí también he sido feliz, aunque no lo creas hay experiencias que nos enriquecen sin la necesidad de tener una sola moneda! Así que no te creas imprescindible. 3. Me gusta tu energía, porque bien canalizada puede crear soluciones, generar estabilidad y promover la igualdad de oportunidades en nuestro actual sistema social. 4. Disfruto tu llegada como recompensa a mi labor productiva, y

Cada vez más, todo apunta a la misma dirección: seguir la INTUICIÓN. Cómo explicamos que la insistencia (terquedad) de una madre pueda atinar con el diagnóstico de su hijo por encima de la opinión de diferentes especialistas que aseguraban (sin conocerse entre ellos) que todo estaba bien, que eran cosas de la edad, del temperamento, etc.?  O cómo es que un día decidimos irnos por un camino diferente al habitual, porque "algo nos dijo" que cambiaramos de rumbo y luego nos enteramos que un accidente ocurrió por esa ruta que solíamos tomar. Incluso, en las relaciones personales, tenemos este tipo de olfato para detectar detalles que "no nos cuadran" ocultos en la mirada, en sus gestos, en las palabras, y que cuando les obviamos nos llevamos sorpresas nada deseables. (y por dentro ese "algo" con tono de sabio, nos repite: "te lo dije") Y es que la intuición es esa " Percepción íntima e instantánea de una idea o una verdad que ap

En el curso de estos 32 años, personas cercanas o no tanto y de diferentes círculos, me han preguntado lo mismo (hay otros que no han preguntado aún pero estoy segura que lo piensan): "¿Tú fumas marihuana?" La reacción siempre es la misma: río y les pregunto por qué?! A lo que responden (palabras más, palabras menos): porque tu eres así como relajada (pa' no decir lenta), feliz y te gusta Bob Marley! jajajaja y siempre me causa diversión, uno: por los paradigmas y dos: porque realmente siento una embriaguez natural por la vida! Y hoy que celebro una nueva vuelta al sol, me doy cuenta que cuando me he alejado del propósito, de mi verdad esencial, pierdo la magia, me marchito! No vine a sufrir, vine a servir a través de los dones y talentos que me han dado, vine a reconocer la belleza en los detalles cotidianos, vine a cantar y a escribir, vine a conversar, a comunicar, a compartir, vine a trabajar la constancia y a tejer la cadena del bien. Así que pues lo admito