Sin alharacas..."Pasito a pasito, suave suavecito"

En la incesante necesidad de conseguir resultados y gratificación instantánea, colgamos la esperanza en una transformación al estilo Disney...

En 7 pasos tendrás la figura que buscas, en 5 tendrás el trabajo de tus sueños, en 3 el amor perfecto, en 1 la receta definitiva para ser feliz...Y como estamos insatisfechos, inseguros, desconectados, seguimos, compramos, leemos, probamos cuanta fórmula mágica aparezca para la gran transformación.

"Lamentablemente" el cambio que anhelamos sigue siendo el resultado de pasos pequeños pero constantes y conscientes que no tienen tanta parafernalia mediática ni vistosidad. Es un proceso que todos podemos lograr, pero amerita de algo que nos cuesta aceptar y mantener: ENTRENAMIENTO! (y para ello no necesitas zapatos nike, ni leggins adidas, tampoco botellitas de colores libre de bpa o membresías en el gimnasio más exclusivo de tu ciudad).

Este entrenamiento te asegura resultados infalibles y perdurables en el tiempo, sólo si estás dispuesto a reconocer que:
* Despertar tu capacidad de Auto-Observación permite identificar que es lo que realmente necesitas (diferente a lo que te hacen creer (te venden) que necesitas).
* Sin Voluntad y Disciplina es muy poco probable que logres instaurar hábitos saludables (emocionales y físicos).
* Lejos de las fórmulas milagrosas, tu enfoque debe ir a un plan de acción que se adapte a tus rutinas, con metas claras y realizables pero que no sean tán fáciles para aburrirte ni tan difíciles para usarlas como excusas y desertar.
* Vale más 1 minuto diario de enfoque y trabajo en pro de tu objetivo que 5 horas cada dos meses  (recuerda que la gota de agua transforma a la piedra...).
* La calidad de tus pensamientos (tu diálogo interno) y tus creencias, determinan tus acciones.
* El Cambio que perdura (porque podemos cambiar circunstancialmente para y por otros) es inherente a tu capacidad de gestionar, cultivar, desarrollar los recursos del ser, no de volcar tu devoción y esperar la solución de un gurú externo, aunque puedes utilizarlos como guias y faroles para el auto-descubrimiento.

Escribe lo que necesitas, establece tiempos, ponte en orden, medita (también es un entrenamiento en donde no sentirás nada extrasensorial ni megagaláctico a menos que practiqueeeessssssss), cuestiona lo que ves y acéptate con amor y respeto, pues así darás el primer paso de un camino genuino integrado a una transformación sin alharacas, "pasito a pasito, suave suavecito..." y trascendental!